Zoey/MO

［午餐食堂］
香菇雞雞蛋粥
高麗菜豆腐
水梨泥

年齡 9M11D
牙齒 4顆

》香菇雞雞蛋粥（量約400ml)
乾香菇4朵
全蛋1顆
紅蘿蔔切小塊4-5塊
洋蔥切片 4-5片
雞腿肉切塊 約3-4塊
白米量杯 2

乾香菇先泡水。
蛋打散。

接著將米洗淨，放入紅蘿蔔，洋蔥，雞腿肉，香菇若泡軟就可加入，再放入蛋，

最後放入水淹過食材，然後入電鍋蒸，外鍋兩杯水，跳起後取需要的量打泥即完成。

》高麗菜豆腐
取一碗，高麗菜鋪低底部，再放上一塊豆腐，入電鍋蒸，外鍋兩杯水，

［晚餐食堂］
香菇雞肉蛋粥
牛奶南瓜筍
地瓜綠豆奶
葡萄5顆

年齡 9M11D
牙齒 4顆

今天慶祝父親節，先在家裡吃一點，來不及吃完，

所以又到餐廳繼續吃，在外伺候小人吃飯真是累人啊。

》香菇雞雞蛋粥（量約400ml)
乾香菇4朵
全蛋1顆
紅蘿蔔切小塊4-5塊
洋蔥切片 4-5片
雞腿肉切塊 約3-4塊
白米量杯 2

乾香菇先泡水。
蛋打散。

接著將米洗淨，放入紅蘿蔔，洋蔥，雞腿肉，香菇若泡軟就可加入，

再放入蛋，最後放入水淹過食材，然後入電鍋蒸，

外鍋兩杯水，跳起後取需要的量打泥即完成。

》牛奶南瓜筍
事先燙好的筍子 4-5塊
栗子南瓜 4-5塊
配方奶 30ml

將筍子與南瓜用蒸碗裝好，接這進電鍋，外鍋兩杯水，

跳起後將南瓜、筍子與配方奶一起打泥即完成。

》地瓜綠豆奶
地瓜 3-4塊
綠豆冰磚 40ml
配方奶30ml

將綠豆與地瓜放蒸碗後入電鍋蒸，外鍋1杯水，跳起後用湯匙將地瓜壓碎，

再倒入配方奶攪拌均勻即完成。跳起後將高麗菜打泥或切碎，

豆腐整塊食用（一起打泥也可），如此便完成。