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[午餐食堂]
玉米高麗小米粥
南瓜洋蔥鱈魚

年齡 9M28D
牙齒 4顆

》玉米高麗小米粥
高麗菜 3-4片
半根玉米粒
小米 量杯3

取蒸碗,放入以上食材,加入1杯半的水,

入電鍋,外鍋2杯水,跳起後打泥即完成。

》南瓜洋蔥鱈魚
栗子南瓜切小塊 3-4塊
洋蔥 切片 2-3片
鱈魚 1小塊

取蒸碗,放入以上食材,然後進電鍋,

外鍋兩杯水,電鍋跳起打泥即完成。

 

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[晚餐食堂]
香菇玉米小米粥
蘿蔔絲瓜鱸魚
水果蒸(蘋果、水梨)

年齡 9M28D
牙齒 4顆

》香菇玉米小米粥
乾香菇2朵 (泡水備用)
高麗菜 3-4片
半根玉米粒
小米 量杯3

取蒸碗,放入以上食材,加入1杯半的水,

入電鍋,外鍋2杯水,跳起後打泥即完成。

》蘿蔔絲瓜鱸魚
鱸魚1小塊
絲瓜切塊 3塊
白蘿蔔切片 3片
乾香菇 1朵 (泡水備用)

取蒸碗,放入以上食材,入電鍋,

外鍋兩杯水,跳起後打泥即完成。

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