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［午餐食堂］
香菇鯛魚小米粥
洋蔥鯛魚蒸蛋
年齡 9M26D
牙齒 4顆
>>香菇鯛魚小米粥
乾香菇3朵
鯛魚塊三分之一手掌大
豆薯 4-5塊
紅蘿蔔4-5塊
小米 米量杯2
乾香菇泡水預備。
準備蒸碗，將小米、香菇、豆薯、紅蘿蔔放入，再放入一杯水(米量杯)，
香菇鯛魚小米粥
洋蔥鯛魚蒸蛋
年齡 9M26D
牙齒 4顆
>>香菇鯛魚小米粥
乾香菇3朵
鯛魚塊三分之一手掌大
豆薯 4-5塊
紅蘿蔔4-5塊
小米 米量杯2
乾香菇泡水預備。
準備蒸碗，將小米、香菇、豆薯、紅蘿蔔放入，再放入一杯水(米量杯)，
接著入電鍋，外鍋兩杯水，跳起後打泥即完成。
>> 洋蔥鯛魚蒸蛋
鯛魚 一小塊
洋蔥切絲 4-5條
全蛋 一顆
配方奶 90ml
取蒸碗，將蛋放入打散，再倒入配方奶攪拌均勻，
>> 洋蔥鯛魚蒸蛋
鯛魚 一小塊
洋蔥切絲 4-5條
全蛋 一顆
配方奶 90ml
取蒸碗，將蛋放入打散，再倒入配方奶攪拌均勻，
接著放入洋蔥與切碎的鯛魚肉，入電鍋，
外鍋兩杯水，跳起後即完成。
【晚餐食堂】
香菇鯛魚小米粥
絲瓜蒸豆腐
甜點：蘋果堅果麵包吐司(麵包機)
年齡 9M26D
牙齒 4顆
>>香菇鯛魚小米粥
乾香菇3朵
鯛魚塊三分之一手掌大
豆薯 4-5塊
紅蘿蔔4-5塊
小米 米量杯2
乾香菇泡水預備。
準備蒸碗，將小米、香菇、豆薯、紅蘿蔔放入，
香菇鯛魚小米粥
絲瓜蒸豆腐
甜點：蘋果堅果麵包吐司(麵包機)
年齡 9M26D
牙齒 4顆
>>香菇鯛魚小米粥
乾香菇3朵
鯛魚塊三分之一手掌大
豆薯 4-5塊
紅蘿蔔4-5塊
小米 米量杯2
乾香菇泡水預備。
準備蒸碗，將小米、香菇、豆薯、紅蘿蔔放入，
再放入一杯水(米量杯)，接著入電鍋，
外鍋兩杯水，跳起後打泥即完成。
>>絲瓜蒸豆腐
絲瓜切塊 3-4塊
有機嫩豆腐 一小塊(約三分之一手掌大)
取蒸碗 放入豆腐與絲瓜，放入蒸鍋，外鍋一杯水，跳起後即完成。
>>蘋果堅果麵包吐司1.5公斤
(日本 SIROCA全自動製麵包機SHB-518--甜麵包模式)
水 110g
高筋麵粉 315g
中低筋麵粉 70g
無鹽奶油 12g
全蛋1顆
配方奶 21g
蘋果丁 80g
堅果 35g
有機發酵粉 3g
>>絲瓜蒸豆腐
絲瓜切塊 3-4塊
有機嫩豆腐 一小塊(約三分之一手掌大)
取蒸碗 放入豆腐與絲瓜，放入蒸鍋，外鍋一杯水，跳起後即完成。
>>蘋果堅果麵包吐司1.5公斤
(日本 SIROCA全自動製麵包機SHB-518--甜麵包模式)
水 110g
高筋麵粉 315g
中低筋麵粉 70g
無鹽奶油 12g
全蛋1顆
配方奶 21g
蘋果丁 80g
堅果 35g
有機發酵粉 3g
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