close
［午餐食堂］
香菇木須粥
鳳梨苦瓜豬
水果：葡萄
年齡 9M20D
牙齒 4顆
》香菇木須粥（約300ml）
乾香菇 2朵
乾木耳 2片
高麗菜 3片
白米 量杯2
小魚昆布高湯200ml
取蒸碗，將以上食材全數放入，再加些許水蓋過食材，
香菇木須粥
鳳梨苦瓜豬
水果：葡萄
年齡 9M20D
牙齒 4顆
》香菇木須粥（約300ml）
乾香菇 2朵
乾木耳 2片
高麗菜 3片
白米 量杯2
小魚昆布高湯200ml
取蒸碗，將以上食材全數放入，再加些許水蓋過食材，
接著入電鍋，外鍋兩杯水，跳起後打泥即完成。
》鳳梨苦瓜豬（約200ml）
鳳梨切片3片
里肌肉 4-5片
蘋果苦瓜切塊 6-8塊
高麗菜 3-4片
取蒸碗，將部分高麗菜鋪在底部，接著放豬肉、鳳梨及苦瓜，
》鳳梨苦瓜豬（約200ml）
鳳梨切片3片
里肌肉 4-5片
蘋果苦瓜切塊 6-8塊
高麗菜 3-4片
取蒸碗，將部分高麗菜鋪在底部，接著放豬肉、鳳梨及苦瓜，
最後再放上剩餘高麗菜葉，然後進電鍋，外鍋兩杯水，跳起後打泥即完成。
［晚餐食堂］
香菇昆布粥
牛奶地瓜蒸蛋
鳳梨苦瓜豬
飯後甜點：南瓜吐司麵包
年齡 9M20D
牙齒 4顆
》香菇木須粥（約300ml）
乾香菇 2朵
乾木耳 2片
高麗菜 3片
白米 量杯2
小魚昆布高湯200ml
取蒸碗，將以上食材全數放入，再加些許水蓋過食材，
香菇昆布粥
牛奶地瓜蒸蛋
鳳梨苦瓜豬
飯後甜點：南瓜吐司麵包
年齡 9M20D
牙齒 4顆
》香菇木須粥（約300ml）
乾香菇 2朵
乾木耳 2片
高麗菜 3片
白米 量杯2
小魚昆布高湯200ml
取蒸碗，將以上食材全數放入，再加些許水蓋過食材，
接著入電鍋，外鍋兩杯水，跳起後打泥即完成。
》鳳梨苦瓜豬（約200ml）
鳳梨切片3片
里肌肉 4-5片
蘋果苦瓜切塊 6-8塊
高麗菜 3-4片
取蒸碗，將部分高麗菜鋪在底部，接著放豬肉、鳳梨及苦瓜，最後再放上剩餘高麗菜葉，然後進電鍋，外鍋兩杯水，跳起後打泥即完成。
》地瓜蒸蛋
蛋黃一顆
配方奶60ml
地瓜 4-5小塊
取蒸碗，放入蛋黃及泡好的奶打散，再放入地瓜，入電鍋，外鍋1杯水，跳起後即完成。
》鳳梨苦瓜豬（約200ml）
鳳梨切片3片
里肌肉 4-5片
蘋果苦瓜切塊 6-8塊
高麗菜 3-4片
取蒸碗，將部分高麗菜鋪在底部，接著放豬肉、鳳梨及苦瓜，最後再放上剩餘高麗菜葉，然後進電鍋，外鍋兩杯水，跳起後打泥即完成。
》地瓜蒸蛋
蛋黃一顆
配方奶60ml
地瓜 4-5小塊
取蒸碗，放入蛋黃及泡好的奶打散，再放入地瓜，入電鍋，外鍋1杯水，跳起後即完成。
全站熱搜
留言列表
跟著小人去旅行 (2)
