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[午餐食堂]
香菇木須粥
鳳梨苦瓜豬
水果:葡萄

年齡 9M20D
牙齒 4顆

》香菇木須粥(約300ml)
乾香菇 2朵
乾木耳 2片
高麗菜 3片
白米 量杯2
小魚昆布高湯200ml

取蒸碗,將以上食材全數放入,再加些許水蓋過食材,
 
接著入電鍋,外鍋兩杯水,跳起後打泥即完成。

》鳳梨苦瓜豬(約200ml)
鳳梨切片3片
里肌肉 4-5片
蘋果苦瓜切塊 6-8塊
高麗菜 3-4片

取蒸碗,將部分高麗菜鋪在底部,接著放豬肉、鳳梨及苦瓜,
 
最後再放上剩餘高麗菜葉,然後進電鍋,外鍋兩杯水,跳起後打泥即完成。
 
 
 
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[晚餐食堂]
香菇昆布粥
牛奶地瓜蒸蛋
鳳梨苦瓜豬
飯後甜點:南瓜吐司麵包

年齡 9M20D
牙齒 4顆

》香菇木須粥(約300ml)
乾香菇 2朵
乾木耳 2片
高麗菜 3片
白米 量杯2
小魚昆布高湯200ml

取蒸碗,將以上食材全數放入,再加些許水蓋過食材,
 
接著入電鍋,外鍋兩杯水,跳起後打泥即完成。

》鳳梨苦瓜豬(約200ml)
鳳梨切片3片
里肌肉 4-5片
蘋果苦瓜切塊 6-8塊
高麗菜 3-4片

取蒸碗,將部分高麗菜鋪在底部,接著放豬肉、鳳梨及苦瓜,最後再放上剩餘高麗菜葉,然後進電鍋,外鍋兩杯水,跳起後打泥即完成。

》地瓜蒸蛋
蛋黃一顆
配方奶60ml
地瓜 4-5小塊

取蒸碗,放入蛋黃及泡好的奶打散,再放入地瓜,入電鍋,外鍋1杯水,跳起後即完成。
 
 
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