Zoey/MO

［午餐食堂］
蕃茄雞肉粥
牛奶豆沙

年齡 9M9D
牙齒 4顆

》蕃茄雞肉粥
牛蕃茄去皮切塊 半顆
雞腿肉 3-4塊
洋蔥 些許
紅蘿蔔 些許
白米 米量杯3
水 米量杯1.5杯

將米洗淨、雞腿肉去骨，加入蕃茄、洋蔥、紅蘿蔔在蒸碗中，倒入1.5杯的水，進電鍋，外鍋兩杯水，電鍋跳起後取要吃的量打泥即完成。

》牛奶豆沙
配方奶30ml
綠豆冰磚40ml
豆薯切塊3-4塊

將綠豆與豆薯一起入電鍋，外鍋兩杯水，電鍋跳起後取豆薯加入配方奶一起打泥，然後倒入綠豆攪拌均勻即完成。

【晚餐食堂】
香菇高麗糙米粥(小魚昆布高湯湯底)
甜椒高麗菜雞

))今晚再次讓黃小盼嚐試甜椒，大成功喔，全部吃光光。

年齡 9M9D
牙齒 4顆

>香菇高麗糙米粥
--食材--
小魚昆布高湯 200ml
高麗菜葉 3-4片
糙米 米量杯3
乾香菇 5朵
水 米量杯5

--做法--
乾香菇事先先泡水預備。
將糙米洗淨，放入高麗菜葉、乾香菇、高湯，最後再倒入半杯水，接著入電鍋，外鍋兩杯水，跳起後取要吃的量打泥即完成。

>甜椒高麗菜雞
--食材--
黃甜椒四分之一顆切條
高麗菜葉 4-5片
雞腿肉切塊去骨 3-4塊

--做法--
取一碗，先舖上幾片高麗菜葉當底，再放上雞肉，雞肉上方放上甜椒，最後再蓋上剩餘的高麗菜葉，接著入電鍋，外杯兩杯水，跳起後將高麗菜、雞肉及些許黃甜椒一起打泥，剩餘的甜椒可以讓小孩當手指食物拿著吃。