Zoey/MO

［午餐食堂］
南瓜雕魚粥
洋蔥雕魚奶蒸蛋
水梨蒸

年齡 9M23D
牙齒 4顆

》南瓜雕魚粥
栗子南瓜切塊6-7塊
洋蔥切片些許
雕魚 三分之一手掌大
白米量杯3

將以上食材通通放入蒸碗，然後加入米量杯1杯半的水，

最後入電鍋，外兩杯水，跳起打泥即完成。

》洋蔥雕魚奶蒸蛋
配方奶90ml
雕魚一小塊
洋蔥些許
全蛋1顆

取蒸碗，將蛋打散，放入泡好的配方奶，

最後再放切碎的魚與洋蔥攪拌均勻，

之後入電鍋，外鍋1杯水，跳起後即完成。

［晚餐食堂］
馬玲薯牛肉義大利麵
南瓜雕魚米飯烤餅

年齡 9M23D
牙齒 4顆

》馬玲薯牛肉義大利麵醬
馬玲薯1顆
小的牛蕃茄1顆半
紅蘿蔔 切片7-8片
高麗菜 7-8片
牛肉絲 手抓一把

取蒸碗，將以上通通放入，然後入電鍋蒸，

外鍋2杯水，跳起後打泥即完成。

》南瓜雕魚米飯烤餅
--首先南瓜雕魚粥部分--
栗子南瓜切塊6-7塊
洋蔥切片些許
雕魚 三分之一手掌大
白米量杯3

將以上食材通通放入蒸碗，然後加入米量杯1杯半的水，

最後入電鍋，外兩杯水，跳起打泥即完成。

--烤餅麵糊部分--
取粥200ml
中低筋麵粉2大匙

以上兩樣食材充分混合備用

1、烤箱200度上下火預熱
2、取烤盤放上烤盤紙
3、將麵糊平舖在烤盤紙上（要有厚度，不可太薄）
4、入烤箱烤至可輕易分開烤盤紙為止（我烤了1小時）
5、最後取出稍微放涼後剪成長條即完成。