Zoey/MO

［午餐食堂］
黃橙橙鱈魚昆布粥

#作法

昆布粥：
白米半杯
乾昆布一小塊
洋蔥切片些許
水兩杯

1、將米洗淨備用
2、乾昆布用水沖洗，然後撕小塊杯用
3、洋蔥掰皮後切塊備用（剩餘的冰起來）
4、將1、2、3通通放一起。
5、放電鍋，外兩杯水，跳起後可悶5-10分鐘。
6、最後將粥打成泥即完成

#黃橙橙鱈魚昆布粥
昆布粥一份
馬鈴薯丁些許
去皮蕃茄丁些許
金黃蛋黃一顆
鱈魚一小塊

1、準備鍋子放入昆布粥（建議若是隔夜或是冷凍的粥，可在鍋內加一些水，以免太乾）
2、放入馬鈴薯丁、蕃茄丁及鱈魚。
3、過程中請不斷攪拌，以免燒焦。
4、所有食材都熟透後加入蛋黃（記得邊攪動粥邊倒入蛋黃）
5、蛋黃熟後即可裝碗。

小孩生病吃這真的很不錯，可惜我家這次竟然一點食慾都沒有，

雖然如此還是簡單的準備粥試試她是否願意吃了，若不願意，大人也可自己吃，

畢竟小孩生病大人也很累，也是需要補一下的。

［晚餐食堂］

寶寶手指食物：鱈魚飯菜煎餅

小孩生病中，完全不吃本來預備的粥品，然後剛剛看到社團有人分享煎餅，於是乎立馬改變一下，希望黃小盼喜歡。

#作法
寶寶不吃的黃橙橙鱈魚昆布粥250ml
有機中低筋麵份5大匙

以上兩種均勻混合，再用平底鍋煎，不需用一滴油，煎至兩面變色即可。

使用湯匙將菜飯糊挖起，然後在平底鍋上劃圈，圈的大小就看個人

這樣的量大約可煎10-12片。

備註：只要有煎熟是很好翻面的，不會黏鍋，然後煎越後面因為平底鍋很燙了，所以翻面速度變快，因此要小心避免煎焦。