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［午餐食堂］
蛋香牛肉蔬菜糙米粥
豆薯莧菜
水果》火龍果、葡萄

年齡 9M17D
牙齒 4顆

》蛋香牛肉蔬菜糙米粥
雞蛋1顆
牛蕃茄 小 半顆
紅蘿蔔 切塊4-5塊
洋蔥 些許
牛肉絲 4-5條
糙米 量杯2

首先準備蒸碗，將米、紅蘿蔔、蕃茄及洋蔥放入，倒入水蓋過食材，

然後進電鍋，外鍋兩杯水，跳起後悶10-15分鐘。

再來準備煮鍋，倒入蒸好的粥，接著放入牛肉煮熟，

最後倒入打散的蛋液，完成後打泥即可食用。

 

 

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