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【食材】
有機白米 米量杯刻度6
高大鮮奶 米量杯刻度3
南瓜切塊 3-4塊
鯛魚 一小片
水 米量杯刻度3
鹽 些許
雞蛋 一顆
高大鮮奶 米量杯1杯
【做法】
燉飯作法--
1、米洗乾淨後，放入蒸碗，加入牛奶及水。
2、放入南瓜、鯛魚，加入些許鹽調味(也可省略)
3、進電鍋，外鍋2杯水，蒸好後悶15-20分鐘。
4、最後用湯匙將南瓜及與弄碎，與飯攪拌均勻即完成。
鮮奶蒸蛋--
1、取蒸碗，放入蛋後打散。
2、加入鮮奶攪拌均勻。
3、跟著燉飯一起入電鍋蒸。
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